花粉症 対策 3月

花粉症 対策 3月

3月は花粉症がもっとも辛い、激しい時期です。
私も対策が出来ていなかった頃、中学、高校時代は
毎年花粉症の症状がひどかったです。。。
もっと早くこの花粉症マニュアルを知っていれば
楽しい中学、高校生活を送れたのに
と思います。

 

 

さて、3月は花粉症の人は何とかしてくれ!と思う時期です。
花粉症を防ぐ方法などは前述しました。
3月まで対策していなかった場合、そんなこと言っていられません。
そこで、どうすれば 花粉症が収まるかと言うと
とにかく花粉症が発症する成分を食べない、飲まないことです。

 

 

私たちの体は食べ物、飲み物でできています。
花粉症に影響のない食べ物、飲み物を摂れれば
自然と「花粉症は治った!」ということになります。

 

 

花粉症対策マニュアルに載っている、
体に良くない油の食べ物を控えることは必須です。
私たちは節制してもある程度の糖分や油を摂取します。
完全に食べないことは不可能です。

 

 

ですから、外では油を摂るけれど
家では摂らないようにする必要があります。
これをするだけで今までとNG食品摂取量が大幅に減ります。
鼻は正直なので、摂ってはいけないものを摂らないだけで
鼻が良くなります。
目のかゆみの方が先に治ることでしょう。

 

大学の友達で
3月に「花粉症がひどくてつらい」と言っている人がいました。
その友達に、私は摂ってはいけない油の話をしました。
「4日で良くなるからやってみ!」と私は言いました。
4日だけ本気で栄養を調整させました。

 

 

そしたら、3日目に「なんか今日、花粉症調子良いみたい」
とその友人は言っていました。
ただ、私のアドバイスで花粉症が改善したのかどうか
証拠はありませんから、その友達は私のおかげ
とは言っていませんでしたが笑。

 

 

私が自分で体験したり、友達にやらせてみて感じるのは、
以前よりも花粉症NG物質が減れば
確実に花粉症の症状が軽くなるということです。
花粉症のピーク3月でも、4月でも十分に間に合います。
花粉症がつらくなったら栄養を調整する、でも良いくらいです。

 

 

花粉症調整法をやったとしても、
効果が出るまで3日くらいはかかるので
その間は花粉症薬で乗り切る+花粉を洗い流す
をしておくと良いでしょう。

 

摂取してはいけない油を止めるだけで
3月でも花粉症はかなり良くなりますよ!!(^_^)

 

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