花粉症 2月

花粉症 2月

2月は、花粉症でつらい思いをしないために
食事をしっかりコントロールすることを私は心がけます。
そうすると、2月、3月、4月を快適に乗り切ることができます。

 

逆に言うと、私は花粉症が治ったその一方で。。。
滅茶苦茶な食事生活をして、花粉症にNGな食材を多く取ったら
また、くしゃみ、鼻水が再発することでしょう。
もう花粉症、アレルギー性鼻炎のつらい思いをするのは嫌なので
摂らない方が良い食材は、2月にはほぼカットするようにしています。

 

簡単に言いますと、一部の油はカットと思って良いです。
私も2月、3月は完全油カットしていると言っても過言ではありません。
それでも、友達と食事したりするときは
そうも言っていられませんので
食べる時は食べます!
そういう時は割り切って、食事を楽しみます!

 

 

しかし、帰宅してからは、花粉症マニュアルに書いてある通り
摂ってはいけない油はカット、摂った方が良い魚などを主食にしています。
それだけで花粉症の症状が発症しません。

 

 

花粉症の詳しい仕組みが分からなくても
花粉症が治った感じになります。
無料で花粉症が治ってしまう(症状が出ない)ので、
私はありがたいと思っています。

 

ほんとに鼻が出る、むずむずしてくしゃみが出るつらさは
味わいたくありません。友達と遊んでいても楽しくないですし
食事も楽しくありません。

 

 

花粉症薬は症状を抑えるのにはいいのですが、
2月、3月、4月・・・
1年のうち、3か月〜4か月間、毎日薬を飲むわけに行きません。
身体がおかしくなることは間違いありません。
それに、身体も薬に慣れてきてだんだん効かなくなってきます。
眠くなるという副作用もあります。。。

 

私は2月は花粉症マニュアルで
薬を使わない花粉症対策をしています。
それで、花粉症が出ない体になっています!!

 

今は良い花粉症薬も出ているようですが
私は薬を使わない花粉症対策・処置をしたいと思っています。

 

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